早上的训练偏向于基础的魔力运用和身体、意志这些属性的锻炼，当然这也能激发出通过降临装置转移到身躯中，逐渐沉淀下来的那些魔力。
学生们的魔力等级虽然没有提升，但他们爆发的力量，魔力的下线和持续维持的能力都会因此上涨，在这些方面的每一分提升，都会增加他们在腐化之地的生存能力。
而这种训练对于沈辰来说，再合适不过了，他的两个灵魂的融合程度有了提高不说，在最弱的魔力控制上，才是最大的收获。
不过下午的训练偏向于实战，与学校的内容相近，只是并非使用模拟，而是真的具现出装备进行实战演练。
沈辰并没有匹配到对手，韩露觉得亲自操练他，早上的训练让她看到了沈辰的天赋和毅力，再加上世界之种的关系，教官决定给他更多的培养；而且现在帮他，也算是一种长线投资，毕竟平民是没有那种资源的。
“跟着我，去第三模拟竞技场！”
韩露并没有选择和其他同学一起，中都大学的资源丰富，竞技场几乎是每个寝室都能配备一个。
“是！”沈辰跟着韩露，朝中都大学的另一侧走去。
沈辰很是惊讶，教官竟然在对练中也会单独施教，这可是来之不易的机会，刘伟曾经谈过他们家私交的费用，每次可都是上万魔石的支出。
而何贤不过是铂金初阶的实力，但每个教官可都是大师级高手，他们所教的很多内容都是所在骑士团的特殊技巧！
“早上的训练很不错，能看出你很努力，这是我们这些平民出身最好的出路；考上一个顶级大学，在大学里建立班底或进入军队，在与灾厄的战斗中取得荣耀！”韩露笑着说道，她对沈辰的表现满意，即使有天赋，有世界之种，却一点也没懈怠。
沈辰当然不敢偷懒了，自从他被女妖突袭，面临生命危机，并进一步意识到，自己、化碎片、灾厄、前世之间可能有着的隐性关系后，他心中的紧迫感就不断的提升。
“谢谢教官的提醒，我会继续努力的。”沈辰谦虚的说道。
“很好，那我下午的对练可不会留手！”韩露具现出装备，她似乎是一名枪骑士，那杆碧玉长枪比她的身体还要长上不少。
“我把力量限制在了青铜等级，你则可以全力以赴，让我看看你的实战能力如何！”
沈辰点了点头，他具现出剑盾，二话不说，冲上去就是干！
面对经验丰富的韩露，沈辰直接一个复仇者之盾起手，在服用青草煎药后，他发现自己的动态感知能力变得更强了，即使在高速冲锋状态下，依然能保证自己的技能直朝对手的弱点而去！
“有意思！”韩露惊奇的发现，沈辰施放技能的指向，是她发力较弱的区域，兴致立刻上升了一个档次。
她似乎根本就不在意沈辰的复仇者之盾，她突然一个前刺，像是眼镜蛇杀时的前冲，枪杆隔开沈辰复仇者之盾力量的同时，借力打向沈辰的匕盾。
沈辰正在冲锋，被这突然一枪晃住了眼，接着一股推力从盾面上袭来，力量不大，却恰好破坏了沈辰的身体平衡，而枪身接着一横，突破了沈辰盾面的防守，挥打在他前进的脚步上。
“砰！”沈辰摔倒在地上，而韩露用长枪一挑，迫使他再次站起来。
“别偷懒，继续！”
“除了释放技能，其他的都是一塌糊涂，这就是中都市重点培养的人才？”
“反应太慢了，基础太差了，除了魔力和战斗嗅觉，简直一无是处！”
韩露下手并不重，她的长枪一次次越过沈辰的盾牌和长剑，击打在他身上，虽然有圣光魔力护身，但韩露却有意识的让长枪击破防御，又把持了力度，造成痛意却不造成伤害。
沈辰则全力以赴，这和游戏世界的战斗截然不同，但进步同样是飞快的。
他理性的分析着教官为什么能轻易击倒自己，步伐、动作、反应、力度、协调、节奏同时也思考着弱点出现的原因，如何行动才能更有利的利用到弱点。
但几个小时的训练明显不够，到最后，沈辰的攻击甚至不能越过长枪，威胁到韩露的哪怕一点衣角。
橙色的光辉洒入训练场馆中，沈辰摇摇晃晃的站起来，他着实太疲惫了；一整个下午，他的精神和意志受到了严峻的考验。
再次向韩露冲去，这一次，却被长枪顶住。
“好了，今天的训练就到这里。”韩露微笑着说道，虽然沈辰战斗技巧和经验较差，但整个训练中不服输的劲头还是让她很是满意。
轻轻将沈辰扶住，此时他突然听到结束的命令，连坐下的力气都没了，韩露在战斗中留了手，沈辰身上除了酸痛，没有留下任何伤痕。
她拉着沈辰在场边慢慢的走着，就算是盖姆世界，而且沈辰还有圣光不断的恢复，可身体还是彻底进入了极限和疲惫的状态中。
韩露一边走，一边对沈辰说：“你要记住，游戏世界带给你的只是力量，而你才是掌控力量的那个人。”